Präventionskurse
in Kleingruppen
Gültig ab 01.02.2025
– Fortlaufende, zusammenhängende Kursreihen, die der Prävention dienen.
– Die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention wird aktuell beantragt.
– Einstieg jederzeit möglich.
– für jedes Level geeignet.
– Die Bezahlung erfolgt in 10er Blöcken. Jede Stunde wird berechnet, auch bei Nichtteilnahme. Dafür bekommt man bei Nichtteilnahme im Nachhinein die Aufzeichnung der Stunde zugeschickt, um sie daheim nachzuholen.
– Anmeldung bitte ausschließlich per Email an info@flowpraxis.de oder per WhatsApp an 0176 72708588.
– maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen.
– Matten und Hilfsmittel gibt es vor Ort.
– Sie bekommen vor der ersten Teilnahme einen Anamnesebogen zugeschickt, den Sie mir ausgefüllt zurückschicken, sodass ich über Ihre Vorerkrankungen Bescheid weiß.
– Sie erhalten nach Anmeldung eine Rechnung und eine Honorarvereinbarung per Mail zugeschickt.
– Zu jeder Stunde gibt es ein Handout im Nachhinein per Mail zugeschickt.
In diesem Kurs kümmern wir uns um Ihre Gelenke. Egal ob Sie schon Beschwerden wie z.B. Arthrose haben oder ob Sie entsprechenden Krankheitsbildern vorbeugen möchten. Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskelgruppen, die Ihre Gelenke stabilisieren und Bewegung überhaupt möglich machen.
Sie lernen die Anatomie kennen und erfahren wichtige Informationen zu häufigen Krankheitsbildern oder Verletzungen.
Montag 19:00 – 20:15
Dieser Kurs dient vor allem der Osteoporose-Prävention. Stärken Sie Ihre Knochen, kräftigen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihr Gleichgewicht, um Stürzen vorzubeugen. Auch Entspannung kommt nicht zu kurz.
Der Großteil der Stunde findet mit dem Yogastuhl statt, um die Haltungen für alle möglich zu machen.
Freitag 9:00 – 10:15
Preise
10 Wochen (75 min/ Woche): 170 €
(Der 10er Block verlängert sich automatisch, wenn nicht bis zu 2 Wochen vor der letzten Einheit schriftlich per Mail an info@flowpraxis.de gekündigt wird)
Die Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist aktuell in Beantragung.
Sollten Sie finanziell nicht in der Lage sein, den Kurs zu bezahlen, sich aber trotzdem um Ihre Gesundheit kümmern möchten, schreiben Sie mir. Wir finden sicher eine Lösung.